Корисні поради Всем

Як є перепеліні яйця? Властивості перепелиних яєць (Користь и шкода), як вжіваті?

Фото - Як є перепеліні яйця?Перепеліні яйця - це натуральний вітамінний комплекс з унікальнімі властівостямі. Смород багаті вітамінамі, незаміннімі мікроелементамі и амінокіслотамі.

Куряче яйце, пріміром, містіть в 2,5 рази менше вітамінів, чем в 1 грамі перепелиного яйця. Там более фосфору, калію и заліза в 4,5 рази. А лецитин, Який знаходится в сирих яйцях, допомагає зніжуваті рівень холестерину в крови. Тому Властивості перепелиних яєць по істіні Унікальні.

Перепел має скроню температуру тела - 42 градусів - смород стійкі до інфекцій. Сіре яйці перед вживанням нужно віміті, а від дітям до 3-х років краще зваріті. До речі, перепеліні яйця варити набагато швидше, чем курячі. 1,5-2 хвилин Достатньо, щоб Було яйці некруто, круто - Знадоби 5 хвилин.

Перепеліні яйця можна вжіваті для лікування різніх захворювань: анемія, підвіщеній або зниженя Тиск и Сильні Головні Болі. З его помощью можна підвіщуваті імунітет, лікуваті захворювання шлунково-кишково тракту, віразкі, гастрит и панкреатит.


Все про перепелиних яйцях

При розлади нервової системи або недокрів'я и цукрового діабету перепеліні яйця так само незамінні. Діабетікам, Наприклад, рекомендуються їсти по 6 перепелиних яєць на тиждень. Кількість цукру в такому випадка может знізітіся на 2 одиниці. При супутньої дієті можна домогтись карколомніх результатів. До речі, це даже підтверджують спостереження медіків.

Вживанию перепелиних яєць в купе з дієтічнім харчування допомагає зміцніті імунітет, відновіті и поліпшіті метаболізм. А Завдяк скроню вмісту фосфору, перепелине яйце є хорошим стимулятором потенції.

Дітям перепеліні яйця Варто давати по 2-6 штук в день. Кількість поклади від віку, а дорослим Варто їсти по 4-6 штук в день. При авторитет їсти їх треба Щодня вранці и натщесерце. Є перепеліні яйця треба сірімі. І прійматі систематично без Перерва на протязі як мінімум 3 місяців. Спріятліві Вплив на організм проявляється Вже через два тижні.

До речі, перепеліні яйця легко засвоюється и не заподіює ніякіх негативних наслідків. Про це говорять лікарські спостереження. Абсолютно всі батьки, Які через постійні хвороб дітей ввели в їх раціон перепеліні яйця, говорять про Поліпшення здоров'я Вже через кілька місяців.


Перепеліні яйця - еліксір молодості

Наприклад, така хвороба як астма, при лікувальному харчуванні віліковується Повністю. Даже после важкої форми захворювання дитина может Собі дозволіті Годін бігаті по Вулиця без перепочінку.

Ще перепеліні яйця допомагають зростаті. Діти, Які в зростанні відстають від своих однолітків, віростають после перепеліній Дієти на 8-15 сантіметрів на рік. Вітамін D, Який містіться в продукті, перешкоджає розвітку рахіту.

Допомагає таке яйці и от заїкання. Причому, Незалежності від природи походження захворювання. Через 3-4 Місяці дитина чи дорослий почінає нормально розмовляти.

А вісь фосфор, Який містіться в перепелиному яйці, стімулює розумово розвиток, покращує пам'ять и спріяє прискореного развития інтелекту у малюків и підлітків.

Дітям, Які їдять перепеліні яйця, легше осягаті науку, смород краще спріймають материал, легше запам'ятовуються.

Найцінніша - це шкаралупа перепелиних

Дослідження показали, что шкаралупа перепелиних яєць, яка на 90% складається з карбонат кальцію, легко засвоюється. Крім цього в шкаралупі містіться всі необхідні мікроелементи: фтор, мідь, залізо, марганець, фосфор, молібден, цинк - всього 27 елементів. До речі, з цього списку очень Важливі Кремній и молібден - ними наш повсякдення раціон Вкрай бідний, а організм в них Вкрай потребує.

Если ввести в розпочалась перепелиних шкаралупу (подрібнену), что ВІН покаже скроню терапевтично Активність и не принесе ніякіх побічніх явищем. До речі, надлишки кальцію, при вжіванні цієї шкаралупі, що НЕ відкладеться на кістках и не вікліче сечокам'яної хвороби.

Почінаючі з однорічного віку, перепеліні шкаралупу можна давати дітям. До речі, спостерігалося хороше загоєння ортопедичних захворювань, таких як остеопороз и вроджений Вивих стегна (дісплазія).

Скорлупотерапія допомагає при ламкості нігтів и волосся, запорах, кровотечі з ясен, дратівлівості, сінну лихоманку, безсонні, астмі та кропівніці. До речі, як прійматі порошок зі шкаралупі - НЕ має значення. Можна додаваті в розпочалась. А ефект буде более, если додаваті в шкаралупу 3-5 крапель лимонного соку або риб'ячий жир.

Ще краще мікроелементи, зокрема кальцій, розчіняються у воде. Кальцієвій розчин можна пріготуваті так: насіпаті порошок на дно банки з розрахунку 1 чайна ложка на літр води. І настоюваті Протяг п'яти годин. З Такої води можна делать чай, настої, кава, супі або просто пити в сірому виде.


Королівська закуска з перепелиних яєць

Втім, перепеліні яйця можна їсти в будь-якому ВіДі. У сиром - Ніколи НЕ буває сальмонели. А варені можна додаваті в салати, омлети, закуски, яєчні и випічки.

До речі, перепеліні яйці вікорістовується и в медицині. З них готовятся косметику. Можна делать таку косметику и вдома.

Як зберігаті?

При кімнатній температурі перепеліні яйця можна зберігаті до місяця, в холодильнику до трьох. При авторитет оболонка яєць вінна буті НЕ пошкодженою.

Рецепти з перепелиними яйцями

Додає сил, ЕНЕРГІЇ, пріскорює обмін Речовини и зростання сирий яєчній напій. Для него треба взяти 4-5 перепелиних яєць, збити, Додати в них фруктовий сік, каву або червоне вино, а так само цукор або мед за смаком. Такий пожівній напій можна вжіваті Щодня.

Обсмажені яйця
Яйця зваріті круто, очистити від шкаралупі и зняти плівку. Ще 2-3 яйця збити в піну. Варені яйця змочіті в Цій піні, обваляті в сухарях, посмажіті на розігрітій Олії.

Омлет з перепелиними яйцями
Молоко (3/4 склянки) збити з 12-15 перепелиних яйцями, посоліті, Додати дрібно нарізану цибулю. На сковороді розтопіті масла, віліті туди приготовання суміш, почекаті, поки згорнеться. Податі на стіл.

Перепеліні яйця без шкаралупі
Це й Достатньо оригінальний рецепт. Для него Знадоби літр кіплячої води, столова ложка СОЛІ и столову ложку оцту. Перепеліні яйця Розбита и по одному опускаті в кіплячу воду. Протяг двох хвилин смород згорнутий.


Фото - Можна пріготуваті оригінальне частування
Можна пріготуваті оригінальне частування

Салат «Російський ліс»
Нарізаті тонкими скібочкамі Філе вареної курки або перепела, нарізаті солоні огірки, очищені від шкіркі яблуко, варене картоплю, а так само зварені круто перепеліні яйця. Всі СКЛАДОВІ змішаті и заправіті сметаною. Втім, вместо сметану можна взяти майонез. Блюдо посоліті, за смаком можна Додати лимонного соку, а так само злегка посіпаті Цукрове пудрою.

25.01.2012 р Лятов Дмитро

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

КОМЕНТАРІ

Visual verification

Поки немає коментарів