Корисні поради Всем

Як Економні та вігідно харчуватіся? Хочете економіті на їжі (продуктах)?

Фото - Як Економні харчуватіся?Як організуваті своє харчування так, щоб Постійно жити не "від зарплати до зарплати». Альо при авторитет Зберегти здоровий, смачний І, головне, різноманітній, раціон.

В условиях жорсткої економії та патенти, щоб харчування Було доцільнім. За возможности треба обмежіті закупівлі в супермаркетах и ??піті на ярмарок або на рінкі. Треба пам'ятати и про ті, что більш Корисні натуральні продукти. Потрібно віддаваті перевага м'ясу, а не КОВБАСНА вироби, натуральним продуктам, а не консервам.

Треба сформулюваті кілька основних правил, Які допоможуть заощадіті на пісанні без Шкоди для здоров'я, а, найчастіше, и з користи для него. У більшості віпадків, звічайній, це зажадає Трохи более зусіль и годині.

Харчуємося сезонний продукт

Це правило допомагає піклуватіся про власне здоров'я, чем про гаманець. Всі того, что купуються «Сезонні» продукти багаті вітамінамі і корисне Речовини. А вісь Ранні фрукти, овочі та баштанні, Які вірощуваліся в теплицях и з використаних Великої кількості мінеральних добрив, мают Величезне Кількість шкідливих для організму Речовини.


Фото - Ще краще - виростити все самостійно
Ще краще - виростити все самостійно

Тому, харчування з Використання сезонних продуктов корисностей и для здоров'я і з міркувань економії. Купуйте продукти тоді, коли їм це Належить вирости самою природою. Це стосується, в Першу Черга, овочів и фруктів. Контакт з більшість фруктів, овочів, дзень и кавунів, влітку и восени падають втрічі и более, а від пучечки зелені на прайс стають НЕ Тільки дешевше, но и товщі.

Відпочинок на природі з користи

У сучасности ритмі життя, звичайна, чи не Варто повертатіся в тій годину, коли єдине джерело відобутку їжі становили полювання и збирання. Інфекцій ми всі заробляємо Собі на життя на виробництвах и в офісах. Альо повернутися до вітоків все ж Варто, если це ще й економіті сімейний бюджет. Є кілька Додатковий джерел Отримання харчування, Які пов'язані Із захоплень и проведение дозвілля. Звичайний, рибалка и полювання, зараз ї Достатньо затратні, а вісь збір ягід и грібів - заняття захоплююче та Доступне шкірному.

У літньо-осінній период Вибирай всією сім'єю за місто, в ліс. Альо при авторитету, заздалегідь підготуйтеся и вівчіть поради знайомиться, колег и сусідів про грибні и ягідних місцях в РЕГІОНІ. На додачу до Величезне удовольствие от Прогулянки и спілкування з природою, запасом ЕНЕРГІЇ та бадьорості ві принесете повні кошики дарів. Альо перед походом обов'язково вівчіть каталоги грібів, Які ростуть у Вашому РЕГІОНІ, а Найкраще, сходіть на перший «полювання» з досвідченім грибником, Який поможет сделать ревізію ваших лісовіх трофеїв.

Згадуємо про домашні заготовки

Літо и осінь - це тієї годину, коли можна Собі дозволіті купуваті на ринках то Кількість фруктів, овочів и ягід, ласка хочеться и даже больше. Альо Варто пам'ятати, що таке смачне годину пройде. Чи не забуваємо про зиму и особливо весну, коли організм Вже стомівся від холодів и почінає наполеглива и вимогливий просити дорогих и рідкісніх для цієї пори року вітамінів. Згадаю своих мам и бабусь, їх дуже смачні варені І компот. Смород всегда знаходится решение, даже без СУЧАСНИХ можливости. Тому - все робимо заготовки на зиму.

Що може бути краще Власний марінування и консервованіх овочів, різноманітніх солінь и мочені, салатів, заморожених ягід и овочів, сушених фруктів, а так само грібів и зелені. Смород могут діва Гарньє підмогою організму, та до того ж допоможуть у борьбе с різнімі сезоні інфекціямі - ГРВІ та грип. А крім цього, баночка зі свого погреба стані гідною украшением столу. Вона зігріє в холодний зимовий вечір и нагадає про прекрасні дні цього літа, а крім цього, дозволіті істотно заощадіті гроші для других, що НЕ Менш Важлива, покупок.


Робимо домашні заготовки

Готовим дома все

Втім, це правило застосовується лишь до тихий продуктов, які ми найчастіше купували в магазинах, но Цілком під силу їх пріготуваті и вдома. Аджея більшість страв НЕ требует спеціального обладнання и знання технологій, до того ж не забирає Надто БАГАТО годині. Наприклад, что нужно щоб пріготуваті домашню Локшин або вермішель? Рецепт простий - борошно, вода, яйця качалка, ножик и власне бажання. Як правило, всі ЦІ Інгредієнти є в наявності в шкірному будинку.

А от для Приготування домашньої ковбаси чи буженини нужно Всього-на-Всього шматок м'яса, часник, спеції, алюмінієва фольга и снова ж бажання. А в підсумку страва Вийди таке, что в будь-якому магазині обзавидуются.

А вісь з молока можна сделать и сір и закваску и кисле молоко. Рібу теж можна обробіті до стану «пальчики оближеш». Купуйте заморожених оселедець або скумбрію и Спробуйте засоліті будинку. Вийди набагато смачніше, а ваш гаманець сильно не Зменшити.

Печіть піріжкі и тістечка. Згадаю своє дитинство и жівіть у батьків, як смород роблять смачні піріжкі и з чім смород бувають. З м'ясом, з сиром, з ягодами, картоплею, гарбузом та капустою. Варіантів маса. І головне, що НЕ бійтеся експеріментуваті. Колі ві готуєте страву за рецептом, В якому є Якийсь рідкісній інгредієнт, що НЕ бійтеся шукати Йому заміну. Страва может буті першокласнім и без дорогих складових, соусів, спецій. А дорогі продукти Цілком можливо замініті на більш дешеві. Звичайний, це буде НЕ оригінальне блюдо по рецепту, а Вже Щось «за его мотивами». Альо пам'ятайте, ви ж готуєте для себе и нехай вас Це не зупіняє.


Як харчуватіся правильно

Вже смачно від прочитання, а которого на смак? Ще краще. Звичайний, що НЕ Варто переходіті на ПОВНЕ самозабезпечення. Альо можна вібрато ті, что конкретно у вас очень добро виходе и спробуваті делать це самому. Ві отрімаєте и істотну економію, а в якості продукту ві будете впевнені на всі 100 відсотків. Такого не можна дозволіті Собі при ПОКУПЦІ полуфабрікатов.Ізучайте ціни

Вівчаті и зіставляті ціни - Це дуже корисне заняття. Так вас точно не обдурять на касі, и до того ж ви не переплатив. Аджея часто ми купуємо ї Достатньо дорогі товари, даже НЕ здогадуючісь про Існування дешевих аналогів. Наприклад, свіжі продукти - це відмінно і корисне, но можна купити теж самє и без Втрати якості - в замороженому виде. А Вивчаючи ціни в різніх магазинах можна найти тієї Вигідний, В якому набор Постійно купуються продуктов коштує дешевше. Втім, даже у одному магазині один и тієї ж товар можна купити за різною ціною. Наведемо приклад м'ясо. Ціна різніться залежних від відрубі, різніться ВАРТІСТЬ свинини и яловичини. Тому, коли йдете за покупками, определена, что ві будете готувати, и скільки продукту вам буде нужно.

Інший приклад - курка. Ціла тушка коштує дешевше, чем ее СКЛАДОВІ части, а вистача ее надовго. Тому купите курку Цілком, розділіть на части відповідно до стравити. Теж самє можна сделать и При купівлі риби. Прікладів Достатньо. Тому Дивіться на Цінники и зрозумійте, что ві хочете отріматі и что отрімаєте за Власні гроші.

І головне, перед походом у магазин подумайте, что вам нужно и Унікал необдуманість покупок.

25.01.2012 р Милованова Олена

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

КОМЕНТАРІ

Visual verification

Поки немає коментарів